Проблема с низким Carb диет, они часто приводят к усталости, diziness и т. д. Как и в случае с самим собой. Низкоуглеводные диеты отнимают основным источником энергии для вашего тела и часто делают акцент на белок, который в избытке может привести к проблемам с почками. Есть ли особая причина, что ты думаешь об этом? Я не могу придумать никакой пользы ты получишь, делая упражнения с гантелями несбалансированным. Это только кажется, что это сделает их сложнее сбалансировать, сделать его более сложным, чтобы правильно выполнять упражнения и увеличивает риск травмы.

Лично я использовал пояс, приседание с весом как минимум в качестве 135lbs. Хитрость заключается в том, чтобы использовать пояс не только для поддержки, но и для обратной связи в надлежащей форме.

Если ты в трудный вес, который вы можете использовать пояс, независимо от фактического фунтов.

Самый большой аргумент у меня против ремней заключается в том, что люди, кажется, забывают, хорошие приземистые формы при их использовании(т. е. толкая их животы в пояс и снова выгибая спину). Если вы держите хорошую форму пояса поможет вам больше всего.