Вопросы с тегом 'supplements'

Да, но мне интересно, насколько эффективны бот, чтобы мотивировать меня на обучение. Как это мне поможет в трансформации. Это не так легко для меня, до рвоты, в основном я получаю тошноту и, как правило, с вещами, котор ...
25

Какую программу марафона я должен использовать, чтобы подготовиться к гонке в 4 месяца?

Я хотел бы следовать определенной программе марафон, в целях подготовки к марафону, который состоится 21 октября, но не знаю, какой из них следовать. На самом деле существует очень много программ, но так как я "бесплатно" бегун, я никогда не был в состоянии придерживаться какой. На этот раз я знаю, что мне придется. Я уже пробежал 4 полумарафон и мой рекорд-1h31m. Я сделал довольно много велосипедов путешествия и футбол, кроме моей "бесплатные" маршруты и некоторые периоды тяжелой атлетике. Моя цель на самом деле до ко ...
6 мар. 2018 г., 6:42:01