Вопросы с тегом 'long-distance-running'

Я думаю, что если кто-то говорит "это точно, как сделать идеальный вес подъема рутиной", то я бы сказал, они, вероятно, понятия не имею, о чем они говорят. Нет идеального процедуру, которая работает для в ...
21

Я должен бегать перед тренировкой или после силовой тренировки?

Моя главная цель-сбросить жир. Я борюсь немного, чтобы потерять его. Я хочу честный чье-то мнение по поводу этой темы: я должен бегать перед тренировкой или после силовой тренировки? Я читал некоторые статьи, но они не удовлетворили меня своим ответом. Я обычно перед тренировкой, потому что после тренировки я чувствую усталость. Какие-либо советы? ...
12 авг. 2014 г., 22:57:32